－６㎏達成！新着!!
2025年11月27日
こんにちは😊 いつもありがとうございます。 先日、キックボクシングのグループレッスンに参加された皆さまの中で、 ダイエットを目的に取り組まれたお客様が 3ヶ月で−6kg✨ の減量を達成されました。 食事バランスの見直しと […]
脂質について新着!!
2025年11月22日
🧬健康に欠かせない“脂質”の基本を解説します✨ 脂質は、糖質・タンパク質と並ぶ三大栄養素のひとつであり、生命活動において非常に重要な役割を担っています。 水には溶けにくい一方、クロロホルムなどの有機溶媒には溶けるという特 […]